Berbeda dengan teh biasa yang berasal dari daun teh, teh herbal adalah minuman yang dibuat dari berbagai jenis tanaman, seperti daun, bunga, atau akar. Di Indonesia, minuman ini semakin populer karena diklaim memiliki dampak positif untuk kesehatan. Tapi benarkah manfaat teh herbal benar adanya?

Yuk bahas di sini! Selain kasih tahu khasiatnya, RichMin juga akan spill rahasia bikin teh herbal yang enak sehingga bisa banget dijadikan usaha sampingan.

Jenis dan manfaat teh herbal

Seperti yang sudah disebutkan di atas, teh herbal dibuat dari berbagai bahan alami. Jadi rasa dan manfaatnya tentu bergantung pada bahan yang digunakan. Nah contoh beberapa jenis teh herbal dan manfaatnya adalah sebagai berikut:

1. Teh Jahe

Teh jahe dibuat dari akar tumbuhan jahe yang mengandung gingerol dan shogaol. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi, jadi bisa bantu meredakan nyeri dan radang. Selain itu, teh ini juga ampuh mengatasi masalah pencernaan, bikin perut lebih nyaman, dan bisa mengurangi mual.

Teh jahe juga bisa membuat tubuh hangat dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga cocok banget diminum saat cuaca dingin. Manfaat lainnya teh jahe meningkatkan sistem imun, sehingga, jadi tubuh lebih kuat melawan penyakit. 

2. Teh Kunyit

Memiliki kandungan kurkumin yang berfungsi sebagai anti-inflamasi dan antioksidan. Teh ini bisa bantu meredakan nyeri sendi dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Yang sering kembung dan punya masalah pencernaan juga disarankan banget untuk minum teh kunyit. Karena kunyitnya dikenal bisa mengurangi kembung dan memperbaiki proses metabolisme. Selain itu, rimpang yang satu ini juga membantu menjaga kesehatan kulit, membuat kulit lebih bercahaya. 

3. Teh Serai

Teh serai bukan cuma wangi, tapi juga punya efek menenangkan sehingga bisa membantu meredakan stres dan kecemasan. Selain itu, teh serai juga berfungsi sebagai detoks alami karena bisa bantu membersihkan racun dalam tubuh dan memperbaiki sistem pencernaan. 

Kandungan antioksidan di serai juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Tambahan, serai juga bisa bantu mengatasi masalah pernapasan, jadi teh serai cocok banget diminum saat flu atau batuk. 

4. Teh Daun Mint

Selain menyegarkan dan menimbulkan sensasi dingin, daun mint mengandung banyak zat yang bagus untuk kesehatan tubuh lho! Beberapa di antaranya adalah vitamin A dan C, serta mineral seperti kalsium dan magnesium. 

Mint juga membantu melawan radikal bebas dan punya efek menenangkan yang bisa mengurangi stres dan meningkatkan mood.

5. Teh Bunga Rosella

Rosella kaya akan vitamin C, yang penting untuk meningkatkan sistem imun. Selain itu, ada juga anthocyanin, senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung.

Teh ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, jadi cocok buat yang punya masalah hipertensi. Selain itu, rosella punya sifat diuretik, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kesehatan ginjal. 

Baca Juga : Intip Cara Menyeduh Teh yang Benar, Agar yang Biasa Jadi Istimewa

6. Teh Sambiloto

Teh sambiloto dibuat dengan mengolah daun sambiloto yang mengandung senyawa aktif bernama andrografolid. Senyawa ini terkenal sebagai anti-inflamasi dan membantu meningkatkan sistem imun. Selain itu, sambiloto juga kaya akan vitamin C dan mineral seperti kalsium dan zat besi, yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Teh ini sering digunakan untuk membantu meredakan gejala flu dan batuk, serta menjaga kesehatan pencernaan. 

7. Teh Kayu Manis

Kayu manis kaya akan antioksidan, seperti polifenol, yang baik untuk melawan radikal bebas. Selain itu, kayu manis juga mengandung vitamin K, kalsium, dan zat besi, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan darah. 

Kayu manis bisa membantu mengatur gula darah, sehingga cocok dikonsumsi mereka yang punya diabetes. Ditambah lagi, rempah yang satu ini bisa meningkatkan metabolisme dan membantu proses penurunan berat badan. 

Semua manfaat ini bisa kalian dapat semudah menikmati teh kayu manis yang hangat dan wangi aromanya. 

8. Teh Bunga Kembang Sepatu

Bunga sepatu kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imun, dan antioksidan seperti anthocyanin yang berfungsi melawan radikal bebas. Teh ini juga baik dikonsumsi penderita hipertensi karena bisa membantu menurunkan tekanan darah. 

Nikmati manfaat teh herbal dengan rasa creamy dari RichCreme Non Dairy Creamer

Maksimalkan manfaat teh herbal dengan mengkonsumsinya secara rutin. Supaya tidak bosan dan lebih nikmat, coba tambahin RichCreme Non Dairy Creamer ke teh herbal kalian. Krimer yang satu ini cocok untuk berbagai minuman teh dan kopi untuk melembutkan rasanya dan membuatnya creamy.

Tertarik jualan teh herbal creamy versi kalian? RichCreme Non Dairy Creamer gak akan bikin kantong jebol kok. Dengan krimer yang satu ini, yuk sebarin manfaat teh herbal dalam balutan minuman enak dan creamy!