Cara memutihkan gigi adalah upaya untuk membuat gigi kembali bersih cemerlang. Biasanya, pemutihan gigi dilakukan ketika gigi mulai menguning atau terdapat banyak plak di email gigi karena residu makanan, paparan nikotin dan tar, pemakaian obat kumur berlebihan, hingga kebiasaan minum kopi atau teh.
Jika gigi tampak menguning dan kamu enggak segera mencari cara mengatasinya, bukan enggak mungkin permasalahan tersebut akan berlanjut hingga timbul kerusakan pada gigi. Ada banyak cara memutihkan gigi, baik itu dengan penanganan medis ataupun cara-cara alami seperti mengonsumsi makanan dan minuman (mamin) yang berkhasiat untuk mengusir plak.
Nah, kalau kamu ingin menjadikan gigi kembali putih dengan cara mengonsumsi mamin tertentu, berikut ini adalah jenis-jenisnya yang bisa membantu memutihkan gigimu.
Cara Memutihkan Gigi dengan Mengonsumsi 5 Mamin di Bawah Ini!
Apa saja, sih, mamin yang bisa kamu konsumsi untuk membantu memutihkan gigi? Intip, yuk, di bawah ini.
- Stroberi
Kandungan asam malat yang ada pada stroberi membantu mengatur karbohidrat menjadi energi yang digunakan otot. Kandungan asam yang ada pada stroberi juga bersifat seperti liur, yang siap mengubah protein pada plak gigi sehingga plak lebih mudah terlepas dari lapisan gigi. Apabila kamu mengonsumsi stroberi dengan rutin, tentunya ini bisa menguatkan gigi dan menjadikannya lebih bersih.
- Pepaya
Pepaya enggak hanya bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan, lho! Cara memutihkan gigi selanjutnya adalah dengan memakan pepaya. Kandungan proteolitik dalam pepaya dapat membantu memecah dan mengatur protein yang berkhasiat untuk melepas plak gigi dan membuat gigi semakin putih secara alami.
- Pir
Secara rutin mengunyah pir dapat membantu menetralkan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, pir juga mampu mengurangi warna kuning atau kecokelatan pada gigi. Kandungan air yang tinggi pada pir juga mampu membersihkan gigi dari residu makanan yang tertinggal di sela-sela permukaan gigi.
- Almond
Cara memutihkan gigi berikutnya adalah dengan mengonsumsi kacang almond. Kandungan protein dan lemak sehat pada almond dapat membantu melunturkan plak dan noda dari permukaan gigi. Hasilnya, kamu bisa memperoleh senyum mengesankan dari gigi yang tampak putih.
- Susu
Asam laktat yang terdapat pada susu bisa membantumu memutihkan gigi. Di samping itu, dengan konsumsi susu, kamu dapat sekaligus memproduksi air liur yang berfungsi untuk membawa turun residu makanan ke saluran cerna. Jadi, residu makanan enggak mengendap di mulut dan menimbulkan plak gigi.
BACA JUGA 7 Inspirasi Kue Ulang Tahun Anak, Pesta Makin Happy!
Lima makanan di atas cukup terbilang efektif untuk memutihkan gigi. Apalagi jenis-jenis makanan di atas bisa kamu dapatkan dengan mudah dengan harga yang terjangkau. Namun, yang perlu kamu ketahui adalah jangka waktu proses pemutihan gigi ini bergantung dari beberapa hal, salah satunya tingkat keparahan plak yang menempel pada gigi serta perubahan warna gigi.
Bisakah Mengolah Makanan dan Minuman di Atas Menjadi Sajian yang Lezat, Segar, dan Menyehatkan untuk Bantu Memutihkan Gigi? Bisa, Dong!
Nah, kamu mau coba yang mana, nih, untuk memutihkan gigi kamu? Atau kamu ingin mencoba semuanya? Kamu juga bisa mengolah beberapa makanan dan minuman di atas menjadi camilan sehat, lho!
Kamu bisa menambahkan cream untuk dijadikan topping pada salad buah atau milkshake. Tambahan cream ini bisa membuat makanan atau minuman yang kamu olah jadi semakin lezat. Namun, jangan salah memilih bahan untuk cream-nya.
BACA JUGA Suka Bolu Kukus Pandan? Coba 5 Resep Bolu Lainnya!
Nah, kamu bisa menambahkan cream dengan membuatnya dari RichCreme Whip Creme. Cream berbentuk bubuk yang mudah dan praktis dibuat ini memiliki tekstur smooth dan pastinya enggak bikin enek. Jadi, makanan dan minuman kamu pun akan semakin mantap untuk dinikmati!
Selain makin nikmat, makanan dan minuman buatanmu juga jadi makin sehat dikonsumsi karena RichCreme Whip Creme Powder kaya akan serat pangan. Nah, kapan lagi kamu bisa menikmati makanan sehat dengan rasa yang lezat? Cuma dengan krim bubuk ini kamu bisa!
Oh, ya, untuk mendapatkan lebih banyak lagi inspirasi resep membuat beragam makanan dan minuman dengan cream yang lembut, mengkilap, beraroma, sekaligus menyehatkan ala RichCreme, segera kunjungi website RichCreme, akun Instagram @richcreme.id, dan akun YouTube Ellenka sekarang!